반응형 자전거효과1 엑사이더 실내자전거 CF-918B 후기 엑사이더 접이식 실내자전거 CF-918B 엑스바이크 실내 자전거를 샀다. 네이버 쇼핑으로 10만원대 초반으로 구매했다. - 실내 자전거 효과 1) 체지방 분해 탁월 유산소 30분 이상 하면 지방 연소 효과(25km 속도로 1시간 탈경우 780kcal 소모) 2) 하체 근육 단련 3) 순환기와 폐 기능 강화 폐활량 향상 - 혈액순환 4) 성인병 감소와 면역력 강화 자전거 1년 꾸준히 타면 각종 질병 감소 5) 관절에 무리가 적다 자전거를 타야할 이유는 이렇게 많다. 등받이가 있는 것과 없는 것중에 고민하다가 실내 자전거를 사용하는 엄마에게 물어봤더니 등받이는 그다지 필요가 없단다. 등받이가 없는 모델로 샀다. 직접 조립해야한다. 여자 혼자서 조립하기 힘들까봐 걱정했는데... 막상 하니 물건의 덩치가 클 뿐.. 2021. 3. 9. 이전 1 다음
